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人生設計
住院醫師選科怎麼選？用五個維度做出不後悔的決定
「我該選哪一科？」是 PGY 下半年最常見的問題。選科最大的誤區不是選錯，而是只看一個維度、只聽一個聲音。本文提供五維度評分表（內容、人、節奏、路徑、現實）、做決定前一定要做的四件事、以及面對各方建議時「當資料點而非指令」的原則，陪你做出可以承擔的決定。
【PGY 上工第 3 個月・下】重啟五標的：專業、人際、理財、時間與身心調適
覆盤之後就是重啟。針對專業、人際、理財、時間與身心五個標的，各分享五個具體方法：從知識挑戰與筆記挑戰、打招呼模板與人際權重表、72 法則與 4% 法則、死線加速法與單位時間睡眠法，到一靜一動一方便的紓壓管道與關係錢包，再加上三個給 PGY 的提醒。
【PGY 上工第 3 個月・上】用人事時地物覆盤三個月，25 個問題校準人生方向
完成第一個大 Course 之後，用「人、事、時、地、物」回顧三個月，用財富、事業、關係、健康、生命五個範疇的 25 個問題校準方向，再誠實排序人生的五個價值。覆盤不是檢討自己哪裡不夠好，而是把發生的事攤開來看清楚，重啟才有方向。